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體重紀錄第132天（今天仍是假日工作時間）
2019/07/28星期日上午08:15
體重- 64.6公斤（減少5.3公斤）
BMI - 24.6
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64.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 44.20克 | 蛋白质: 32.50克 | 碳水物: 196.40克.
早餐: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳. 午餐: 義美 紅豆湯圓, 桂冠 紅油抄手. 晚餐: 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. 小食/其他: 農鮮 礦岩檸檬水. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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