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2019年07月26日
laimay的日记, 2019年07月26日
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1800卡
睡前 綠茶.瑜伽+4&1間歇
早 體重46.7 體脂21.6
晚 體重47.1 體脂23.1
46.7 公斤
最近减少:
22.3 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.1 公斤
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