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為什麼😭😭😭
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45.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 35.44克 | 蛋白质: 39.62克 | 碳水物: 161.94克.
早餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Ikea 肉桂捲. 晚餐: 黑糖, 煮花生, 桂冠 小湯圓, 義美 豆花, 味全 農榨金桔檸檬飲, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 燙青菜. 小食/其他: 炸雞（加麵包糠）. 更多的......
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1930 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 1 小时 和 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 53 分钟, 休息 - 12 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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