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體重86
體脂29.9
水分50
基代16131
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
才0.2 可能昨天只練一半🤔🤔🤔
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86 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 86 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2161 千卡
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脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 338.10克.
午餐: 芝士餅乾, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 雞翼, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 光泉 檸檬纖果汁, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 7-11 培根白醬義大利麵. 小食/其他: 水果冰. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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