在2019年07月31日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 34.13克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Nueces. 午餐: Berenjena, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Maria Natura Hamburguesa Ternera . 晚餐: Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Berenjena, DIA Queso Curado. 小食/其他: DIA Queso Curado, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. 更多的......
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2499 千卡
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运动:
Spining - 45 分钟, Espalda y abss - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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