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體重58.6
BMI 21.5
體脂肪 24.9
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1263
體內年齡 38
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58.6 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 44.06克 | 碳水物: 152.60克.
早餐: 豆腐乳, 雜糧粥. 午餐: 清炒翠玉瓜, 香蕉, 雜糧飯, 鴨肉, 龍鬚菜. 晚餐: 正福堂 香港桃酥, 米脆餅, 光泉 牛奶, 水煮蛋. 小食/其他: 正福堂 香港桃酥. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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