莊仕優的日记, 2019年08月1日

忙碌了幾天，壓力大，節省時間飲食從簡！！ㄧ不小心，賤人的豬油又流失了一點！！🤣🤣🤣
趁著起床準備到公司繼續UN專案的文件，利用一點時間PO一下體重紀錄。那些某人，這幾天有沒有想我呀？有沒有擔心我沒吃好，不知不覺中，身上忠實的豬油流逝減少又消瘦惹😂😂😂
晚點有點時間再上來喇囉！！ 😅😅😅

64.2 公斤最近减少: 25.5 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月1日:

981 千卡

脂肪: 29.06克 | 蛋白质: 68.50克 | 碳水物: 116.21克. 早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 芒果, 蝦（烤製或烘焙）, 白饅頭, 水煮蛋. 晚餐: 龍鬚菜, 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

26支持者支持

1到20，总共25

這麼好用，我就是太閒了一直油。🤣🤣🤣

2019年07月31日会员：: laimay

不要過度壓力🍀🤣加油💪🔥🔥

2019年07月31日会员：: alive_in_a_life

某人是指隊長嗎🤣🤣她很忙壓力很大沒空想你啦🤣🤣

2019年07月31日会员：: applechiou

約哥和老莊都同時用「壓力大」當藉口，難道，你們一起練？🤔🤔

2019年07月31日会员：: 尼歐NEO

辛苦你了加油💪

2019年07月31日会员：: kuo19750926

尼歐所以是🌈🌈🤣🤣🤣

2019年07月31日会员：: applechiou

瘦成🦴頭了

2019年07月31日会员：: josephc0917

加油飄飄兄💪

2019年07月31日会员：: 青春痘

哎油~~ 好聽話的豬油🤣🤣🤣

2019年07月31日会员：: youlife

為那些消失的🐷油表示哀悼！

2019年07月31日会员：: hsiuzulin

我的豬油都不消

2019年07月31日会员：: josephc0917

🍎 他們根本就是三角戀啊 🌈🌈🌈

2019年08月1日会员：: gulinlin

🤣🤣🤣

2019年08月1日会员：: gulinlin

🍎「那些某人」肯定是「那些人妻」啦，啊莊的特殊癖好妳還沒摸清楚嗎 🤣🤣🤣

2019年08月1日会员：: gulinlin

🤣🤣🤣🤣🤣

2019年08月1日会员：: applechiou

三角戀🤔🤔🤔

2019年08月1日会员：: josephc0917

我豬油好難消啊⋯嘴巴都克制不住了😢

2019年08月1日会员：: miss21176

😅😅😅隊長的意思是老莊去迫害人妻😱😱

2019年08月1日会员：: 尼歐NEO

miss 妳瘦得哪來的豬油啊🤔🤔🤔

2019年08月1日会员：: 尼歐NEO

原來隊長是人妻🤣🤣🤣

2019年08月1日会员：: josephc0917

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