🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年07月31日

練背半小時

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月31日:

1005 千卡

脂肪: 47.15克 | 蛋白质: 97.78克 | 碳水物: 51.17克. 早餐: UCC 炭燒濾掛式咖啡. 午餐: 木耳, 豬里肌, 干貝, 白蘿蔔, 蒜茸, 洋蔥, 蔥, 芋頭, 米血糕, 蟹肉條, 桂冠魚餃, 蛋餃, 金針菇, 大黃瓜, 紅蘿蔔, 南瓜, 青江菜, 高麗菜. 更多的......

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