在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2221 千卡
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脂肪: 79.23克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 254.64克.
早餐: 植物油, 素鸡, 面饼, 油豆腐, 桂格麦片(Quaker) 桂格即食燕麦片, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）. 午餐: Myprotein Protein Sandwich Cookie（Chocolate&Cream）, 百叶包, 水蜜桃. 晚餐: 番茄, 芦笋. 小食/其他: Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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