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體重86.2
體脂29.5
水分50.2
基代1601
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
是尼歐說的 舒芙蕾是厚鬆餅不是蛋糕😱😱😱😱
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85.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 85.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 77.35克 | 蛋白质: 88.16克 | 碳水物: 216.58克.
早餐: Costco 原味貝果, 蜜桃. 午餐: 全家 特濃起司塔, 餐前麵包, 蝦, 沙朗牛排, 統一 菠蘿奶酥麵包. 晚餐: 水蜜桃, 凱撒沙律加生菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 奇比樂 起司餅乾. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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