candy572的日记, 2019年08月2日

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67.7 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月2日:

1791 千卡

脂肪: 41.55克 | 蛋白质: 68.69克 | 碳水物: 286.40克. 早餐: 奇異果, 六甲田莊醇乳起司片, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. 午餐: 桂冠福州丸, 蛋白, 蛋黄, 乾麵, 西瓜. 晚餐: 蘿蔔絲餅. 小食/其他: 蘋果. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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