在2019年08月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 107.12克 | 蛋白质: 91.99克 | 碳水物: 40.71克.
晚餐: 日清 (Nissan) MCT能量油, 橄欖油, 萵苣, 蟹肉條, 加工瑞士芝士, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 滷雞腿, 雞蛋（整個）, 赤藻醣醇, 有鹽奶油 (10克), 杏仁粉, 比薩乳酪絲, 雞蛋（整個）, 老妹的灶下 花生醬, 美奶滋, 老妹的灶下 花生醬. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|