josephc0917的日记, 2019年08月3日

體重85.3
體脂29.6
水分50.2
基代1603
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
又肥了有吃起司塔啊😭😭😭

85.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 85.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月3日:

2058 千卡

脂肪: 69.18克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 256.67克. 早餐: 豆漿, 7-11 肉鬆菜脯糯米風味飯糰. 午餐: 蘿蔔糕, 蝦餃, 奶茶, 皮蛋瘦肉粥, 雞肉撈麵. 晚餐: 優菓甜坊黑糖豆花, 花生, 紅豆, 燙青菜, 餐前麵包, 牛排（瘦肉）. 更多的......

242 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

9支持者支持

1到20，总共24

應該是吃ㄧ個太少😅😅

2019年08月2日会员：: applechiou

😱😱😱

2019年08月2日会员：: josephc0917

對吃太少

2019年08月2日会员：: gulinlin

你瘦很多了嘛 85了厲害

2019年08月2日会员：: gulinlin

應該是吃蛋糕捲吧 🤣🤣 你以前都吃蛋糕捲生乳捲

2019年08月2日会员：: gulinlin

好想去吃炭燒牛舌定食哦

2019年08月2日会员：: gulinlin

隊長快企吃飯團🍙

2019年08月2日会员：: josephc0917

要進公司沒空也沒心情吃 🤣🤣 明天再去吃⋯🤔🤔

2019年08月2日会员：: gulinlin

因為尼歐在追趕啊怕了😭

2019年08月2日会员：: josephc0917

我去吃飯團好了好久沒吃了😅😅😅哪有在賣夾薯餅的飯團🤔🤔🤔

2019年08月2日会员：: josephc0917

約哥你上班的時後也可以吃飯團！我上次吃的早安大飯團在30巷買的，但是是靠進松隆路那！在清心旁邊！新開的

2019年08月2日会员：: applechiou

去買薯餅請老闆幫忙夾🤣🤣🤣

2019年08月2日会员：: kuo19750926

上次同事加班幫忙買早餐 30巷附近有一家飯團好像不錯

2019年08月2日会员：: josephc0917

在超商旁

2019年08月2日会员：: josephc0917

找了半天家附近的純賣飯團找不到了去豆漿店買了😭😭😭

2019年08月2日会员：: josephc0917

約哥你說的那家好像沒做了

2019年08月2日会员：: applechiou

要自己去麥當當買薯餅自己加工🤓🤓

2019年08月2日会员：: gulinlin

豆漿店的不行吧🤣🤣

2019年08月2日会员：: gulinlin

我也不喜歡豆漿店的本丸要企買專買本丸的店才好吃🤤🤤

2019年08月2日会员：: applechiou

蘋果真的啊好久沒企了😅😅😅

2019年08月2日会员：: josephc0917

下一页>>


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

josephc0917的体重历史

查看完整的历史记录

josephc0917的日记, 2019年08月3日

提交评论

josephc0917的体重历史