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Day 20
體脂肪 24.2
Summer competition!
只剩最後十天！
要怎麼減體脂肪啊？！
好難減喔！
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40.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 40.56克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 131.04克.
早餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋. 午餐: 排骨飯. 晚餐: 小美 冰淇淋, 雞湯底, 白飯, Kirkland 牛梅花肉片, 炒高麗菜, 炒豆芽. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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