在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 43.01克 | 蛋白质: 42.40克 | 碳水物: 187.74克.
午餐: 拿鐵咖啡, Ikea 肉桂捲. 晚餐: 花枝丸, 光泉 木瓜牛奶, 曾記 麻糬, 豬大腸, 義美 杏仁巧克力球, Costco 鮮奶, 光泉 冬瓜茶, 台糖 貳號砂糖, 梨. 更多的......
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2066 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 27 分钟, 飛輪 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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