🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年08月3日

走路6.3公里
1小時20分
和緩瑜珈（很棒放鬆的課）

49.5 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月3日:

1326 千卡

脂肪: 46.91克 | 蛋白质: 101.71克 | 碳水物: 130.37克. 午餐: 牛角麵包, 愛之味韓式泡菜, 金針菇, 大成雞腿排. 小食/其他: 光泉無加糖濃豆漿. 更多的......

稳定体重

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史