在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 28.42克.
早餐: 富統 胡椒牛肉, 雞蛋（整個）, 7-11 中杯冰美式, 老妹的灶下 花生醬, 低碳無糖生酮麵包原味. 晚餐: 有皮雞肉（烘烤）, 綠茶, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 羽衣甘藍, 高麗菜, Costco 牛肋條, 旭家 蒟蒻雪麵. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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