candy572的日记, 2019年08月4日

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67.8 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月4日:

2562 千卡

脂肪: 95.14克 | 蛋白质: 115.80克 | 碳水物: 314.54克. 早餐: 水煮蛋, 六甲田莊醇乳起司片, Costco 藍莓貝果. 午餐: 萬歲牌無調味核桃, 光泉優酪乳, 排骨便當. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 櫻桃, 歐維氏 80%黑巧克力, 光泉優酪乳. 更多的......

稳定体重

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