在2019年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2682 千卡
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脂肪: 107.04克 | 蛋白质: 132.58克 | 碳水物: 305.28克.
早餐: 蔥抓餅. 午餐: 炸薯餅, 披薩, 可樂（含咖啡因）. 晚餐: 光泉 無加糖黑豆漿, 水餃, 滷味, 蛤蜊/蜆, 炒高麗菜, 魚, 白切雞, 白飯. 小食/其他: Costco 鮮奶, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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