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11:15
体脂肪率15.2%
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55.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 82.23克.
早餐: アーモンド, ゆで卵. 午餐: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン 蒸し鶏と半熟たまごのサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび. 晚餐: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 小食/其他: はちみつ. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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