♡小稜的日记, 2019年08月5日

【體脂35.6】

57.9 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月5日:

1061 千卡

脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 55.50克 | 碳水物: 68.60克. 早餐: 7-11 茶葉蛋, 統一無糖豆漿. 午餐: 蕃茄羅勒蔬菜湯（Woopen ）蕃茄蔬菜湯, 木盆低卡雞肉沙拉（Woopen）, 木盆凱撒醬. 晚餐: 蕃茄羅勒蔬菜湯（Woopen ）蕃茄蔬菜湯. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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