c123456747的日记, 2019年08月6日

在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

75.7 公斤最近减少: 30.8 公斤. 还有: 9.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月6日:

742 千卡

脂肪: 40.67克 | 蛋白质: 31.22克 | 碳水物: 61.06克. 早餐: 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 7-11 新感覺-雞蛋沙拉. 午餐: 北田蒟蒻糙米捲(蛋黃口味), 雞蛋. 晚餐: 全聯輕食吐司. 更多的......

2051 千卡

运动: 游泳（慢速） - 50 分钟, 休息 - 16 小时和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

稳定体重

c123456747的体重历史