candy572的日记, 2019年08月6日

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68.2 公斤最近减少: 4.1 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月6日:

1868 千卡

脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 87.33克 | 碳水物: 277.75克. 早餐: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 花生醬, Costco 厚片吐司. 午餐: 排骨便當. 晚餐: Subway 百味俱樂部. 小食/其他: 天然屋特選燕麥芝麻蘇打餅, 火龍果. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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