🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2019年08月6日

拉筋

50 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月6日:

1774 千卡

脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 102.45克 | 碳水物: 172.61克. 午餐: 耆盛干貝XO醬, 豬耳朵, 苦瓜, 豬肝, 南瓜, 金針菇, 雞胸肉. 小食/其他: 老楊鹹蛋黃乾拌麵, 全家麻辣臭豆腐泡麵. 更多的......

稳定体重

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史