在2019年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 147.03克 | 碳水物: 204.27克.
早餐: 植物油, 烧卖, 豆沙包, Myprotein Impact Diet Whey（Natural Vanilla）. 午餐: 饺子, 煮熟的西兰花（新鲜）, 西葫芦, 煮熟茄子. 晚餐: 醋, 醋（苹果酒醋）, 酱油（低钠）, 鲍鱼, 米饭, 炒鸡蛋（整个）, 鳄梨/牛油果, 鹅肝, 桃李 切片面包, 金枪鱼/吞拿鱼, 三文鱼刺身, 扇贝（混种）, 北极虾. 小食/其他: 优形 鸡肉蛋白棒, Myprotein Impact Whey Protein（Coconut）. 更多的......
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稳定体重
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