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2019年08月1日
laimay的日记, 2019年08月1日
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2100卡
下午 地瓜餅.巧克力
晚餐 亂吃很多
早 體重47.5 體脂22.2
晚 體重48.7 體脂23.9
47.5 公斤
最近减少:
21.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤
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