cat16885的日记, 2019年08月8日

在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 12.8 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月8日:

1047 千卡

脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 53.94克. 早餐: 甜櫻桃, 煎雞蛋, 酪梨, 咖啡, 雞腿, 櫛瓜. 午餐: 小籠包, 小籠包. 晚餐: 7-11 溏心蛋, 魚, 雞胸肉, 櫛瓜, 萵苣, 雞腿排. 更多的......

1622 千卡

运动: 爬山 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

cat16885的体重历史