在2019年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 101.09克 | 蛋白质: 132.79克 | 碳水物: 261.91克.
早餐: 煮熟茄子, 清炒黄豆芽, 饺子, 三添 花生酱（原酱）, Myprotein chia, Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 徐福记 沙琪玛, 蕃茄, 炒鸡蛋, 炒空心菜, 米饭, 水饺, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶. 晚餐: 煎鸡蛋, 素炒芹菜, 米饭, 水蜜桃, 鲷鱼. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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