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dcario的日记, 2019年08月8日

在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 13.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月8日:
1245 千卡 脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 109.29克.   早餐: Tostadas, Sirloin, Tortilla de Maíz, Durazno. 午餐: MuscleMax Isomax Whey, Lala Soy Vita 3 Nueces. 晚餐: Nestlé Helado Crunch, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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