|
5:00
体脂肪率16.6%
|
55.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
774 千卡
|
脂肪: 33.86克 | 蛋白质: 52.81克 | 碳水物: 62.93克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン さっぱりおろしの冷しゃぶサラダ, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, サントリー 伊右衛門 特茶. 晚餐: セブン-イレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, セブンイレブン アスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|