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josephc0917的日记, 2019年08月9日

體重85.9
體膡29.7
水分50.1
基代1612
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
平盤🤔🤔🤔沒有喝913啊😅😅😅
85.9 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 85.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月9日:
2729 千卡 脂肪: 146.46克 | 蛋白质: 141.57克 | 碳水物: 211.19克.   早餐: 蘋果, 亞尼克 生乳捲, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. 午餐: 檸檬蛋糕, 元廚 醉雞腿, 統一 鮮蝦麵. 晚餐: 冬瓜茶, 小美 冰淇淋, 沙朗牛排, 牛小排, 牛排(瘦肉), 火鍋. 更多的......
305 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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