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瓜科野菜で水分が排出された？やたらトイレに行った
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47 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 87.53克 | 碳水物: 168.87克.
午餐: コーヒー, メロンパン, 山崎製パン ナイススティック, セブンイレブン ふんわりメープルのパン, 大根の水キムチ トンチミ, トップバリュー もやし. 晚餐: だし, ごぼう, きんきの煮付け, 鯛, 水菜, にら, CO-OP キムチ, らっきょう, ししとう, 大根, 大豆の五目煮, みょうがの甘酢漬け, CO-OP キムチ, 大根の水キムチ トンチミ. 小食/其他: 山崎製パン ジャムパン, トップバリュ バニラ味のソフト ラクトアイス. 更多的......
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1721 千卡
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运动:
ストレッチ - 20 分钟, 脚パカ - 10 分钟, 滝汗 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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