在2019年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 112.19克 | 碳水物: 55.43克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, 雞腿, 全聯 烤金黃蛋塔, Costco 希臘優格, 冷凍藍莓（無糖）, 咖啡, 蒜茸麵包, 雞胸肉, 法國貝樂布利乾酪, 櫛瓜, 水煮蛋. 晚餐: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 萵苣, Costco 德國豬腳, 櫛瓜, 雞腿排. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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