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josephc0917的日记, 2019年08月10日

體重86.4
體脂29.9
水分50
基代1619
內臟脂肪15
肌肉57.4
骨質3.1
肥了🐷🐷🐷應該是灰鍋
86.4 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 86.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月10日:
1813 千卡 脂肪: 98.91克 | 蛋白质: 110.82克 | 碳水物: 118.00克.   早餐: 鮮奶茶, 蛋餅. 午餐: 雞蛋(整個), 味噌湯, 全家 白飯, 炸豬排. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 三文魚, Costco 可頌. 更多的......
261 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.5 公斤

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评论 
會不會是昨沒喝913🤣🤣 
2019年08月9日 会员:: gulinlin
拉太少出來了 🤣🤣🤣 
2019年08月9日 会员:: 莊仕優
應該是913 昨晚我去走了五六公里 
2019年08月9日 会员:: josephc0917
😅😅😅 
2019年08月10日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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