在2019年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1623 千卡
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脂肪: 100.58克 | 蛋白质: 80.35克 | 碳水物: 100.32克.
早餐: Kirkland Signature Peanut Butter, Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Banana Bread. 午餐: Kroger Hard Salami, Cheddar Cheese , Chicken Thigh. 晚餐: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Strawberries , Watermelon, Kerrygold Aged Cheddar Cheese. 小食/其他: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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