在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2241 千卡
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脂肪: 91.91克 | 蛋白质: 144.39克 | 碳水物: 211.18克.
早餐: 米麩抹醬 芝麻口味, Costco 哈伐第切片乾酪, 家樂氏 (Kellogg's) 原味香脆麥米片, 光泉 無糖鮮豆漿, 水煮蛋. 午餐: 大漢堡加蔬菜及調味醬. 晚餐: 炒四季豆, 青蛙腿, 不二家 真芋頭, 滷味, 虱目魚丸, 炒青菜, 鮮饗家 鯛魚片, 白飯. 小食/其他: 光泉 綠豆沙牛乳, 光泉 無糖鮮豆漿, 綠豆, 芭樂. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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