229527760的日记, 2019年08月12日

在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

68.4 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 18.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月12日:

432 千卡

脂肪: 0.90克 | 蛋白质: 32.30克 | 碳水物: 74.19克. 早餐: 爱氏晨曦脱脂牛奶. 午餐: 爱氏晨曦脱脂牛奶, 水蜜桃. 晚餐: 小番茄/樱桃番茄, 爱氏晨曦脱脂牛奶. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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