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Day 27
體脂肪： 24.7
Summer competition!
Final count down
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40.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 40.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 118.52克.
早餐: 蘋果, 7-11 溏心蛋, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. 午餐: 花椰菜, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 大成 舒迷雞胸肉, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, Pocket meal 法式濃湯. 小食/其他: 火龍果. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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