229527760的日记, 2019年08月13日

在2019年08月13日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 18.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月13日:

826 千卡

脂肪: 25.01克 | 蛋白质: 108.41克 | 碳水物: 40.76克. 午餐: 番茄, 蛋黄酥, 爱氏晨曦脱脂牛奶, 科尔沁风干牛肉. 晚餐: 科尔沁风干牛肉. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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