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吃寒舍艾美
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4719 千卡
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脂肪: 227.87克 | 蛋白质: 326.10克 | 碳水物: 356.86克.
晚餐: 火龍果, 香瓜, Halo Top 黑櫻桃冰淇淋, Häagen-Dazs 濃脆花生醬冰淇淋, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋, Häagen-Dazs 香草冰淇淋, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 全家 烤布丁, No Brand 巧克力豆餅乾, 全聯 輕乳酪蛋糕, 小蛋糕（餅乾型）, 萊爾富 芋泥捲, 咖啡蛋糕, 提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 舒芙蕾, 油炸茄子, 四季豆, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 拿坡里 海鮮披薩, Costco 酪梨醬, Costco 莎莎醬, 芝士麵包, 薄脆麵包, 法式長麵包, Costco 小可頌, 甜椒, 台畜 香草戰斧豬排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 雞腿, 扇貝（烤製或烘焙）, 海帶芽, 甜椒, 番茄, 7-11 綠竹筍, 黃秋葵, 芒果, 透抽, 爭鮮 煙燻鮭魚, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 章魚, 蟹, 清蒸或水煮蝦, 乾葵花籽, Kirkland 摩佐拉乾酪, Costco Primo 義式生火腿片, 花枝, 爭鮮 鮮蝦手卷, 紅鮭魚. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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