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5:50
体脂肪率16.1%
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54.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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584 千卡
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脂肪: 25.62克 | 蛋白质: 37.54克 | 碳水物: 49.12克.
早餐: ゆで卵, アーモンド. 午餐: セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ. 晚餐: セブンイレブン からっキュウ, セブンイレブン アスパラと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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