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Day 29
體脂肪：24.5
Summer competition!
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40.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: 火龍果, 火龍果, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 芝麻和風沙拉醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(大), 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 晚餐: 芭樂, 芭樂, Pocket meal 百菇雞湯. 小食/其他: 全家 關西仙草湯, 天然屋 特選胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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