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體重86.1
體脂29.9
水分50
基代1615
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
量了好幾次 應該要吃賽百味的 😅😅😅
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86.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 86.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2165 千卡
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脂肪: 51.42克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 334.06克.
早餐: 優格, 香蕉, 蘋果, 義美 無糖豆漿. 午餐: 卜蜂 輕食沙拉胸, 鼎泰豐 桂圓酥, 蘋果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 晚餐: 7-11 綠竹筍, 豆干, 雞蛋（整個）, 飯, 煎雞蛋（不加油）, 蔥油餅, 粉條, 甜不辣. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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