在2019年08月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 66.62克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 131.83克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Росток Хлебцы с Морской Солью. 午餐: Milka Milka Peanut Caramel, Миллениум Черный Шоколад 80%, Магнит Банан, Творог 9%. 晚餐: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная, Сильпо Котлета Рыбная, Сильпо Сыр Бри Дижон , Киноа (Вареный). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|