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莊仕優的日记, 2019年08月15日

連日忙碌,生活一團亂,連帶飲食也極度不正常,自己的減重管理差點就廢棄了,想起以前曾經有人對自己說過,能力不好才會忙到不可開交,能力好你自己自然就會把手上的工作,輕鬆處理的穩當又寫意。不要羨慕別人的安逸,檢討為什麼自己沒能力。😭😭😭
63.8 公斤 最近减少: 25.9 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月15日:
1137 千卡 脂肪: 37.15克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 116.07克.   早餐: 拿鐵咖啡. 午餐: 水煮蛋. 晚餐: 雞胸肉, 水餃, 小黃瓜, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡, 皇帝蕉/蘋果蕉. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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1到20,总共30
评论 
工作加油的同時也要兼顧健康🍀辛苦你了 
2019年08月15日 会员:: alive_in_a_life
辛苦了!加油💪🏻ㄛ👍👍 
2019年08月15日 会员:: somnambulism00
加油💪 你可以的 記得要吃飯喔!! 
2019年08月15日 会员:: kuo19750926
我也能力不好 
2019年08月15日 会员:: josephc0917
工作加油!!!通常都是這樣的,忙碌是階段,一陣一陣。 但當你不可開交的忙完手上的工作時,你會很有成就感的~~ 
2019年08月15日 会员:: DoraJaneee
那段話我老闆也有說過 
2019年08月15日 会员:: applechiou
老莊 加油啦!忙完就可以愜意的去河堤走走放鬆了 
2019年08月15日 会员:: applechiou
我很認同這句話,所以我常常講自己能力不好、效率差,累死自己也是活該而已😅😅😅 
2019年08月15日 会员:: gulinlin
我看過太多能力好效率快的,比起來我根本烏龜🐢⋯ 有廠商老闆某次就說,能力差、速度慢,你賺得及來吃嗎⋯ 😅😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 當下我心虛想說,應該是在講我 😅😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2019年08月15日 会员:: gulinlin
外務人員好累啊,辛苦了你們👍👍 
2019年08月15日 会员:: 尼歐NEO
我們現在一個人都要當好幾個人用 
2019年08月15日 会员:: josephc0917
我公司也是啊,所以我們吃東西也要吃好幾人份 😅😅😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🐷🐷🐷 
2019年08月15日 会员:: gulinlin
我們公司行政人員是責任制的也是一人當多人用,我們都笑說女人當男人用,男人當畜生用,沒辦法為了一口飯只能忍耐😣下去. 
2019年08月15日 会员:: kuo19750926
難怪我最近胃口好😭😭😭 
2019年08月15日 会员:: josephc0917
現在的台灣,有那個老闆不是把員工一個當成多個來用的嗎?尤其是基本薪資又要調升700元,物價準備再次上漲,員工準備再次不足,一個人抵多個人用的情況會更加嚴重了😰😰😰😰 
2019年08月15日 会员:: 尼歐NEO
小優優:你遇到什麼困難嗎?聽起來情緒低落~加油喔,這𥚃的每一個人都會為你加油打氣的,別想太多,凡事盡力而為,我相信你的能力👍👍👍👍👍 
2019年08月15日 会员:: youlife
加油喔💪,記得吃飯加1🤣0926有提醒你了,我再提醒一次👍 
2019年08月15日 会员:: youlife
不用擔心 老莊是top sales 
2019年08月15日 会员:: josephc0917
alive , somnambulism , kuo, Dora 感謝你們給予敝人的鼓勵,賤人我銘感五腑,深為感激。😭😭😭 
2019年08月16日 会员:: 莊仕優
約哥 你客氣喔,你怎可能能力不好 🤤🤤🤤 蘋果 忙完我不只是想在大池繞繞散心而已,起碼也可以讓我走遠一點吧!! 
2019年08月16日 会员:: 莊仕優

     
 

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