20190625的日记, 2019年08月16日

Day 30
體脂肪： 24.1
Final final to check !!
Summer competition!

40.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 40.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月16日:

352 千卡

脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 27.54克. 早餐: 火龍果, 水煮蛋. 午餐: Myprotein 奶茶口味, 雞肉（不吃皮）, 天然屋特選胡椒亞麻仁蘇打餅. 更多的......

297 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

稳定体重

20190625的体重历史