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c123456747
日记
2019年08月16日
c123456747的日记, 2019年08月16日
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在2019年08月16日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤
最近减少:
29.8 公斤
.
还有:
10.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年08月16日:
247 千卡
脂肪: 18.54克 | 蛋白质: 14.17克 | 碳水物: 5.47克.
早餐:
生菜, 醋油醬, 煎雞蛋卷或炒雞蛋.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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