229527760的日记, 2019年08月11日

在2019年08月11日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 0.6 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月11日:

856 千卡

脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 60.13克 | 碳水物: 79.87克. 早餐: 黄瓜, 思念原味手抓饼, 鸡胸肉（不吃皮）. 午餐: 银鹭好粥道黑米粥, 炒香菇, 基围虾. 晚餐: 水蜜桃. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

229527760的体重历史