尼歐NEO的日记, 2019年08月17日

我暈～😱😱😱😱

94 公斤最近减少: 17.3 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年08月17日:

2463 千卡

脂肪: 71.53克 | 蛋白质: 142.23克 | 碳水物: 310.75克. 早餐: 全聯關廟去殼綠竹筍, 香蕉, 卜蜂輕食沙拉胸. 午餐: 7-11 香滷排骨便當, 栗子南瓜, 冬瓜排骨湯. 晚餐: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 麥香紅茶, 雞腿便當, 紅燒豬蹄. 更多的......

一星期增加4.9 公斤

14支持者支持

我也常常量完體重以後，有一種暈的感覺 😂

2019年08月16日会员：: AshleyHsieh

我昨天反彈1公斤，我覺得教練比較暈⋯⋯

2019年08月16日会员：: tina815

這表示昨天吃好料的...👍

2019年08月16日会员：: vickylin612

😱😱😱發生了什麼事🤔🤔

2019年08月16日会员：: kuo19750926

前幾天吃的大反擊？😭😭

2019年08月16日会员：: 尼歐NEO

你有想到答案嗎？

2019年08月17日会员：: youlife

答案？吃太多啊🤣🤣🤣

2019年08月17日会员：: 尼歐NEO

😱😱😱尼歐你吃嗨了嗎？

2019年08月17日会员：: chenxxxcccc

最近都很嗨🤔🤔報名的後遺症？🤔🤔

2019年08月18日会员：: 尼歐NEO


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