在2019年08月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2972 千卡
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脂肪: 129.60克 | 蛋白质: 140.64克 | 碳水物: 310.32克.
早餐: 薏米, 鄉味 亞麻仁籽粉, 水煮蛋. 午餐: 滷味, 鮪魚罐頭, 蔥抓餅. 晚餐: 虱目魚肚, Costco 雞肉捲, 肉粽, 青椒肉絲, 五花肉, 水煮肉片, 白飯, 乳之初 鮮奶, 珍珠, 全聯 輕乳酪蛋糕. 小食/其他: 果汁軟糖, 鄉味 亞麻仁籽粉, 米麩抹醬 芝麻口味, 薏米. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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